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骨科快訊

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警惕風濕隨夏天的到來加重

風濕多因“冷”和“濕” 　　風濕患者在空調環境中，時間長了會感到頸、背部肌肉僵硬，四肢沒有溫熱感，甚至出現麻痹感、足大腳趾側抽筋發麻，其實這是受風寒較嚴重的表現。岳惠正骨醫院骨科專家提醒，引發風濕疼痛的原因很多，但潮濕寒冷的環境是發病的主要因素. 　　空調會影響表皮汗腺的排泄與呼吸，導致熱量得不到有效散發，郁積在體內。而熱氣一旦郁結，會直接影響脾臟與肝臟，就會誘發風濕疼痛。夏天如果

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女性腰痛腰疼有哪些病因

女性由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，因此腰痛可較為常見。此外，月經病、帶下病、妊娠病、婦科病及人工流產后等情況，亦可引起腰痛。臨床表現的常見原因有：　1.子宮位置異常因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。　2.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎癥的病人，可因炎癥而刺激腰痛。隨著原發疾病的好

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什么叫強直性脊柱炎

強直性脊柱炎（ankylosing spondylitis,簡稱AS）是一種血清反應陰性，常見的骨關節疾病，多見于青年男性，16～32歲發病較多，多數患者呈隱匿發病，病變早期呈轉移性、上行性腰背疼痛，以下腰痛最多見，伴有困倦乏力，消瘦氣短、貧血狀，少數可伴有低燒，以及晨僵，夜間翻身困難，起床費力或活動受限，一種姿勢保持長久癥狀明顯，此時常被忽視為腰肌勞損等其他疾病，常常不能引起人們的重視，本

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禁煙健康處方

人類吸煙至今大約有500年的歷史。當今我國吸煙人數居世界第一；吸煙人數增加量世界第一；2010年達3.2億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的人數在不斷增加。吸煙造成呼吸、循環、神經、生殖等系統巨大危害。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。 1、為什么有的人吸煙很厲害還能活八九十歲，有的人不吸煙卻短命？由于個體的差異，有的人耐受吸煙，有的人不耐受，所以反映在身體

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飲食+運動擊敗風濕類風濕

風濕病患者在飲食調理方面應注意以下三大問題。　　一、飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除風濕性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收營養。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理的營養搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養及能量的需要，有利于疾病的康復。　　二、不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品，尤其是急性期的病人忌食

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“上班族”如何減少頸椎病發生

“壓力大，連上廁所的時間都沒有，最經脖子又疼的厲害，”在我們日常生活中，常常聽這樣的抱怨。這些人為什么會患頸椎病呢?主要原因還是坐姿不對，或者習慣趴著午睡。那么，在工作中，如何減少頸椎病的發生呢? 　　1、端正坐姿　　首先是要改變坐姿，姿勢問題一直都是影響頸腰椎健康的難題，所以當我們坐著的時候注意挺直腰桿，不能出現彎腰駝背的現象，還要適當的活動一下脖子，減少疲勞。　　2、久坐兩小時后需走

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腰椎病發作時有哪些癥狀

現代生活中，腰椎病是常見的一種疾病，我們經常會看到一些人腰部疼痛，直不起腰來。那么，腰椎病發作時都有哪些癥狀呢?下面由康路網小編來告訴大家一些腰椎病癥狀，趕快來看下吧! 　　(1)腰痛：95%以上的腰椎病患者有此癥狀?；颊咦杂X腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴重影響生活和工作。　　(2)

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七個動作輕松治好肩周炎

肩周炎是中老年人常見的疾病，50歲以上的老年比較多見，女性發病率略高于男性，多見于體力勞動者。此病常常疼痛的讓人難以入睡。那么治療肩周炎有哪些方法呢? 　　體育療法，七個動作輕松治好肩周炎　　一、懸垂鍛煉　　利用單杠或樹干等物做懸垂動作。開始時少做，要循序漸進，量力而行。　　二、旋轉肩膀　　先以中等速度稍用力前后分別旋轉18次，左右肩交替，各做18次。　　三、聳肩　　先以

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急性腰扭傷的最基本治療

腰部軟組織主要包括參與和支配脊拄運動的肌肉、肌腔和連接椎體的各條韌帶、小關節、椎間盤及有關的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協調地參與脊拄的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰部運動不協調。急性腰扭傷俗稱扭屈、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發生在腰能、能夠、兩

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抗風濕病藥的副作用

抗風濕病藥主要分以下四大類：（1）非激素抗炎藥（包括扶他林、芬必得等）；（2）改善病情藥物或稱慢作用藥（包括瑞得、D-青霉胺、柳氮磺吡啶、羥基氯喹、雷公藤等）；而慢作用藥其特點是服藥后2~4個月才起效。（3）免疫抑制劑或稱細胞毒藥物（包括甲氨蝶呤、環磷酰胺、硫唑嘌呤、來氟米特等）；（4）腎上腺皮質激素（潑尼松等）。長期服藥的患者應了解這些藥可能會帶來的不良反應，以便更好的預防副作用的發生

汕頭岳惠正骨醫院

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